安全完赛了
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作者: 大母鸡 时间: 2025-3-9 11:50本帖最后由 大母鸡 于 2025-3-9 22:51 编辑
215。 人多就是兴奋一开始心跳就160
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作者: luhaihui 时间: 2025-3-9 12:21
作者: 路过洛阳沙漠 时间: 2025-3-9 13:09
215 牛逼
我目标是安全完赛，希望跟的上 230 兔子，下周日
作者: 大母鸡 时间: 2025-3-9 13:15
烤鸭就一点两三块。不过吃完可以再去拿。我就尝下就走了
作者: 小白鸽 时间: 2025-3-9 19:40
母鸡厉害啦，乳头摩破了么
作者: 八个鸭卤 时间: 2025-3-9 19:46
小白鸽 发表于 2025-3-9 19:40
母鸡厉害啦，乳头摩破了么
跑步运动都有小组织的能很容易认识不少老妇女的！！
作者: 大母鸡 时间: 2025-3-9 19:47
本帖最后由 大母鸡 于 2025-3-9 20:48 编辑
八个鸭卤 发表于 2025-3-9 19:46
跑步运动都有小组织的能很容易认识不少老妇女的！！
贴了乳贴以防万一。今天跟着老兵方阵，13公里开始腿重掉速他们的配速大概在6分05。后来我就635-645跑结束
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作者: laogeda 时间: 2025-3-9 20:01
作者: Madao 时间: 2025-3-9 20:06
简单陪一个1000071639.jpg(139.29 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-3-9 20:05 上传
作者: mffhxa 时间: 2025-3-9 20:30
了不起。
作者: marktw 时间: 2025-3-10 07:55
这成绩还是不错的。
作者: 八个鸭卤 时间: 2025-3-10 08:00
还好没出事
作者: 泡泡虾 时间: 2025-3-10 08:04
作者: washington70 时间: 2025-3-10 08:29
多跑点心率跑吧
作者: double90 时间: 2025-3-10 08:31
厉害，我估计都走不下来
作者: java 时间: 2025-3-10 08:41
double90 发表于 2025-3-10 08:31
厉害，我估计都走不下来
走简单 5个小时
作者: 柯南 时间: 2025-3-10 08:48
我只能跑3公里，不敢想象这强度
作者: 改个名 时间: 2025-3-10 09:17
牛逼啊
作者: 莱斯 时间: 2025-3-10 09:23
为什么经常跑步的人，看上去又老又干瘪？
作者: 大母鸡 时间: 2025-3-10 09:31
莱斯 发表于 2025-3-10 09:23
为什么经常跑步的人，看上去又老又干瘪？
能量消耗了，也会消耗气血。正常对我这种胖的刚好减点肥
作者: 80800808 时间: 2025-3-10 10:12
半马215，那也很厉害。
作者: 莫自高 时间: 2025-3-10 10:27
就佩服能跑的，我稍微一跑心率就上去了！不过确实是要动起来了
作者: duomengg 时间: 2025-3-10 10:55
牛逼，佩服跑步大佬！
作者: 霍斯玛 时间: 2025-3-10 11:18
差点以为是上领奖台的215。不过比我首马要强多了
作者: Djtomas 时间: 2025-3-10 12:04
不佩服，不盲从，适合自己的运动才是对的。
作者: archer49 时间: 2025-3-10 13:20
厉害！！给您点赞
作者: 花溅泪 时间: 2025-3-10 14:56
厉害
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