作者: urbm    时间: 昨天 09:35
安了动态，但是有点异常，咨询一下各位分析原因
主要表现为波动剧烈
红框灰色曲线是前天的，斜率很低，缓慢上升，缓慢下降。胰岛素加吃药。
蓝框绿色曲线是昨天和今天凌晨的，短时间的忽上忽下，直接打的胰岛素，胰岛素是同一型号
以上时间区间是24小时，12小时和3小时
请问一下，如果血糖值这么忽高忽下，但又在正常范围内，比如老年人5-9范围设为合格，对健康影响大吗？

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作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 昨天 09:53
虽然血糖在合理范围内，但是上下波动范围大，对身体还是有较大影响的，后续要把波动范围控制的小点

鉴于你打胰岛素，需要根据以下几点来判定是否是影响波动的原因：
1. 需要根据每餐饮食的具体食物种类和数量来选择适用胰岛素的剂量，如果吃精致碳水，蔬菜肉类吃的少，血糖的波峰会升的比较高。如果主食吃得多，对应血糖也会升高快，医生只会给你一个大致范围，你有动态可以自己每餐记录下来并分析
2. 吃饭前的血糖高低，如果饭前血糖偏低，相对的可以少打一点。
3. 饭后是否有运动，饭后没有运行，食物的消化吸收效果会更好，血糖相对升的更高一点。
4. 每天饮食要记录，最好要拿个食物称来称下

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作者: laogeda    时间: 昨天 10:05
如何知道自己是否有糖尿病？
有啥简单的识别方法么

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作者: 给我吊成翘嘴了    时间: 昨天 10:06
对于糖尿病人，要控制好以下几个指标
1. 血糖 ：空腹血糖 4.4-6.1，餐后两小时血糖＜7.8，糖化血红蛋白＜7%
2. 血压 ： 高压在90-139mmHg之间，低压在60-89mmHg之间
3. 血脂 ：总胆固醇＜5.2mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，  低密度脂蛋白胆固醇＜3.4mmol/L
4. 尿酸 ：＜420
5. 每年检查一次肾功能和眼底神经

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作者: 风林火山    时间: 昨天 10:22
不需要这么折腾自己，这病医嘱就是：管好嘴，迈开腿。

管好嘴就是：少吃容易升糖的食物，如：面条，白面馒头等精致面食，以及可乐等零食

迈开腿就是：多运动，即强身健体增强体质，又能快速的消耗掉从食物中摄取的糖分，糖尿病就是人体内内分泌失调，导致每天摄取的糖分不能代谢掉，人体内堆积过多的糖分导致出一系列的病症。

我母亲退休后查出的糖尿病，起初一天三次（早中晚）测糖，医生说没这必要，后来改成一周一次，2020年疫情起改为一月去一次医院测一次血糖查看一下身体情况拿一次药。

关键就在于：管好嘴，迈开腿。

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作者: ttf    时间: 昨天 11:29
laogeda 发表于 2025-2-26 10:05
如何知道自己是否有糖尿病？
有啥简单的识别方法么
千万不要等出症状，买个血糖仪吧，空腹，餐后测量一下。

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作者: urbm    时间: 昨天 11:57
laogeda 发表于 2025-2-26 10:05
如何知道自己是否有糖尿病？
有啥简单的识别方法么
你们单位没有例行体检吗？就是每年一次的体检。
或者去药店测个血糖，发个一块钱的工本费。

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作者: 无限伤悲    时间: 昨天 12:29
1、先确保这个动态的数值和指尖血的对比（饭后动态数值容易失准，或者滞后）
2、再把波动区间你吃的东西罗列一下，看看是不是因为饮食不对带来的血糖激增（按你说法打了胰岛素，我觉得和你饮食有关）
3、晚上的血糖波动应该是苏木杰效应引起的
个人对此的小节：血糖控制不好、饮食不规范

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