给糖友建议，随带露个脸
作者: urbm 时间: 前天 08:11
前些日子装那个动态血糖仪还可以，和手指测的差不多，手指要略高1-2字，今天到期拆下来。
直观能看到吃完饭后，半小时到一小时才升血糖，吃药也是这个时间段药效才起作用
升糖最高最快持续时间最长的是白米饭白馒头白面这类
升糖煮熟最慢的是早饭两个白煮蛋加一杯牛奶，中晚饭一定要是糙米饭(3白1糙)配合不放糖的蔬菜肉类。
千万不要吃零食，尤其配料表数不清添加剂的这种
成本是85元/个持续15天，一个月就是1人170元。
IMG_20250225_074846.jpg (302.83 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 08:07 上传
IMG_20250225_075611.jpg (655.25 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 08:08 上传
IMG_20250211_105618.jpg (378.27 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 08:08 上传
IMG_20250211_105613.jpg (563.62 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 08:08 上传
作者: 泡泡虾 时间: 前天 08:14
针头扎的好深
作者: 守法良民 时间: 前天 08:20
感谢分享！恐怖呀，这么长的针。
作者: 动态清您 时间: 前天 08:22
楼主啊，这个针有这么长啊，我认为这个针大概也就这你图上这个针1/3怎么长呢
作者: 无限伤悲 时间: 前天 08:24
按照规定打到“泡泡肉”上，一点不疼的，这个针是软的，实际也没有图片视觉那么长
哥们应该买的是欧泰的（小米投资的）
作者: 秋风微凉 时间: 前天 08:26
这个针天天在肉里面不疼啊？
作者: java 时间: 前天 08:33
好像是什么金属 温度高了就软了
作者: java 时间: 前天 08:33
java 发表于 2025-2-25 08:33
好像是什么金属 温度高了就软了
好像是镓 ？？
作者: 财务自由 时间: 前天 09:15
这么长的针
作者: 天才嗷嗷叫 时间: 前天 09:18
哥们体脂挺高啊
作者: urbm 时间: 前天 09:51
泡泡虾 发表于 2025-2-25 08:14
针头扎的好深
扎的时候不疼，一开始有点异物感。
人胖可以，瘦的不行，容易出血，但是也就出一点。
针长1cm
作者: double90 时间: 前天 10:02
看着有点恐怖啊
作者: 大可Darco 时间: 前天 10:02
LZ头发还蛮多的
作者: 无垠原野 时间: 前天 10:30
雅培的相对准些 还可以刷机延期
作者: elk 时间: 前天 10:35
这种就跟胰岛素泵的针差不多
作者: 深呼吸 时间: 前天 10:47
有点恐怖。
作者: bwer 时间: 前天 10:58
楼主你血压正常吗？
作者: xtony 时间: 前天 11:28
一点也不疼，只是一个针把传感探头注入就行了。
这玩意我都用很多年了，以前是三百多半个月，只有雅培等一些国外厂家，现在国产化后，价格便宜了。这玩意起码可以知道吃什么健康
作者: urbm 时间: 前天 11:52
天才嗷嗷叫 发表于 2025-2-25 09:18
哥们体脂挺高啊
所以血糖高啊
174 160斤
作者: kook 时间: 前天 12:44
有参考，谢谢
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 前天 13:12
含糖饮料，精加工食品：面包，蛋糕，油炸食品，零食，蜜饯，果汁，高糖水果都不要吃
糖人平时可以吃白米饭和面条，要注意配菜和吃饭的顺序：一拳大的主食，两拳大的蔬菜，一个手掌大的肉类，
吃饭时先吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食， 水果不要随餐吃，在两餐中间吃。一天最多200g低糖水果
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 前天 13:12
本帖最后由 给我吊成翘嘴了 于 2025-2-25 13:16 编辑
这些都是升糖的东西，还有一大推添加剂屏幕截图 2025-02-25 131412.jpg(165.8 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 13:15 上传
作者: 大母鸡 时间: 前天 13:16
本帖最后由 大母鸡 于 2025-2-25 13:17 编辑
带个七天检测一下行了，平时吃荞麦面无糖酸奶。蔬菜肉也吃。不要吃太饱。平时偶尔扎个手指就行了
Screenshot_2025-02-25-13-16-59-926_com.xunmeng.pinduoduo.jpg (129.12 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 13:17 上传
作者: 新鲜布丁 时间: 前天 15:52
我和几个主任医生探讨过血糖这事，最后的结论是，个体差异非常大，有的人吃某样食品血糖升的很快，有的则不一定；我自己没带动态，但是经常饭前饭后扎针，比如说，面包蛋糕水果啥的对我来说升糖很少，而米饭面条之类的升糖较快。这不，已经快两年没吃过主食了…
作者: 柯南 时间: 前天 16:10
看的疼，真不容易
作者: songcpu 时间: 前天 17:42
这么长的针……
作者: 文靖路电信 时间: 前天 17:59
这么长的针长期带，小心静脉血栓哦
作者: xtony 时间: 前天 18:31
不疼，不是针。刺入皮肤的类似一根鬃毛，针是送毛进去，然后弹出，主要是非常快，根本不疼
作者: sgwm 时间: 前天 18:31
我用了好多年了，一直是雅培的~！300多一个，可以永30天，中间自己用软件破解可以续一到两次！
作者: 为梦燃烧 时间: 前天 18:38
看了都觉得疼
作者: 八个鸭卤 时间: 前天 19:04
9090有多少糖友，一半有吗
作者: 风中行者 时间: 前天 20:54
顺势把黑葡萄也露出来给大家看看
前些日子装那个动态血糖仪还可以，和手指测的差不多，手指要略高1-2字，今天到期拆下来。
直观能看到吃完饭后，半小时到一小时才升血糖，吃药也是这个时间段药效才起作用
升糖最高最快持续时间最长的是白米饭白馒头白面这类
升糖煮熟最慢的是早饭两个白煮蛋加一杯牛奶，中晚饭一定要是糙米饭(3白1糙)配合不放糖的蔬菜肉类。
千万不要吃零食，尤其配料表数不清添加剂的这种
成本是85元/个持续15天，一个月就是1人170元。
IMG_20250225_074846.jpg (302.83 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 08:07 上传
IMG_20250225_075611.jpg (655.25 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 08:08 上传
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IMG_20250211_105613.jpg (563.62 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 08:08 上传
作者: 泡泡虾 时间: 前天 08:14
针头扎的好深
作者: 守法良民 时间: 前天 08:20
感谢分享！恐怖呀，这么长的针。
作者: 动态清您 时间: 前天 08:22
楼主啊，这个针有这么长啊，我认为这个针大概也就这你图上这个针1/3怎么长呢
作者: 无限伤悲 时间: 前天 08:24
按照规定打到“泡泡肉”上，一点不疼的，这个针是软的，实际也没有图片视觉那么长
哥们应该买的是欧泰的（小米投资的）
作者: 秋风微凉 时间: 前天 08:26
这个针天天在肉里面不疼啊？
作者: java 时间: 前天 08:33
好像是什么金属 温度高了就软了
作者: java 时间: 前天 08:33
java 发表于 2025-2-25 08:33
好像是什么金属 温度高了就软了
好像是镓 ？？
作者: 财务自由 时间: 前天 09:15
这么长的针
作者: 天才嗷嗷叫 时间: 前天 09:18
哥们体脂挺高啊
作者: urbm 时间: 前天 09:51
泡泡虾 发表于 2025-2-25 08:14
针头扎的好深
扎的时候不疼，一开始有点异物感。
人胖可以，瘦的不行，容易出血，但是也就出一点。
针长1cm
作者: double90 时间: 前天 10:02
看着有点恐怖啊
作者: 大可Darco 时间: 前天 10:02
LZ头发还蛮多的
作者: 无垠原野 时间: 前天 10:30
雅培的相对准些 还可以刷机延期
作者: elk 时间: 前天 10:35
这种就跟胰岛素泵的针差不多
作者: 深呼吸 时间: 前天 10:47
有点恐怖。
作者: bwer 时间: 前天 10:58
楼主你血压正常吗？
作者: xtony 时间: 前天 11:28
一点也不疼，只是一个针把传感探头注入就行了。
这玩意我都用很多年了，以前是三百多半个月，只有雅培等一些国外厂家，现在国产化后，价格便宜了。这玩意起码可以知道吃什么健康
作者: urbm 时间: 前天 11:52
天才嗷嗷叫 发表于 2025-2-25 09:18
哥们体脂挺高啊
所以血糖高啊
174 160斤
作者: kook 时间: 前天 12:44
有参考，谢谢
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 前天 13:12
含糖饮料，精加工食品：面包，蛋糕，油炸食品，零食，蜜饯，果汁，高糖水果都不要吃
糖人平时可以吃白米饭和面条，要注意配菜和吃饭的顺序：一拳大的主食，两拳大的蔬菜，一个手掌大的肉类，
吃饭时先吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食， 水果不要随餐吃，在两餐中间吃。一天最多200g低糖水果
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 前天 13:12
本帖最后由 给我吊成翘嘴了 于 2025-2-25 13:16 编辑
这些都是升糖的东西，还有一大推添加剂屏幕截图 2025-02-25 131412.jpg(165.8 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 13:15 上传
作者: 大母鸡 时间: 前天 13:16
本帖最后由 大母鸡 于 2025-2-25 13:17 编辑
带个七天检测一下行了，平时吃荞麦面无糖酸奶。蔬菜肉也吃。不要吃太饱。平时偶尔扎个手指就行了
Screenshot_2025-02-25-13-16-59-926_com.xunmeng.pinduoduo.jpg (129.12 KB, 下载次数: 0)下载附件前天 13:17 上传
作者: 新鲜布丁 时间: 前天 15:52
我和几个主任医生探讨过血糖这事，最后的结论是，个体差异非常大，有的人吃某样食品血糖升的很快，有的则不一定；我自己没带动态，但是经常饭前饭后扎针，比如说，面包蛋糕水果啥的对我来说升糖很少，而米饭面条之类的升糖较快。这不，已经快两年没吃过主食了…
作者: 柯南 时间: 前天 16:10
看的疼，真不容易
作者: songcpu 时间: 前天 17:42
这么长的针……
作者: 文靖路电信 时间: 前天 17:59
这么长的针长期带，小心静脉血栓哦
作者: xtony 时间: 前天 18:31
不疼，不是针。刺入皮肤的类似一根鬃毛，针是送毛进去，然后弹出，主要是非常快，根本不疼
作者: sgwm 时间: 前天 18:31
我用了好多年了，一直是雅培的~！300多一个，可以永30天，中间自己用软件破解可以续一到两次！
作者: 为梦燃烧 时间: 前天 18:38
看了都觉得疼
作者: 八个鸭卤 时间: 前天 19:04
9090有多少糖友，一半有吗
作者: 风中行者 时间: 前天 20:54
顺势把黑葡萄也露出来给大家看看
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